内窓をつけると暖まりやすいのはなぜ？

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暖房をつけても、窓の近くに行くと足元が冷える。そんな部屋に内窓をつけると、暖房の効き方が変わることがある。その理由は、窓から逃げる熱を減らし、窓際で冷たい空気が生まれにくくするから。空気層・樹脂枠・気密性という仕組みと、冷えや結露に現れる変化を図解で見ていこう。

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曲がる矢印は、熱が室内に残りやすくなることを表している。

窓から逃げる熱が減るから

内窓をつけると暖まりやすくなるのは、窓の断熱性と気密性が高まり、暖房の熱が逃げにくくなるため。外窓と内窓の間の空気層、熱を伝えにくい樹脂枠、二重の建具が、窓からの熱の流出を抑える。^[1]^[2]^[3]

さらに、室内側の窓が冷えにくくなると、窓際から足元へ下がる冷たい空気も弱まる。部屋の温度を保ちやすくなることと、窓際の寒さがやわらぐことが、暖かさにつながる。^[4]

内窓で変わる５つのこと

熱を逃がしにくくする三つの仕組みと、窓際に現れる二つの変化を見ていこう。

1．空気層が熱を通しにくくする

いまある外窓と、追加する内窓の間には空気の層ができる。熱を伝えにくい空気をはさむことで、室内から外へ熱が移るのを抑え、暖房で得た暖かさを保ちやすくする。^[1]

窓を一枚増やすことに加えて、その間に空気をはさむことが重要になる。図では、空気層ができると外へ向かう矢印が細くなる。これは、窓を通る熱が少なくなることを表している。^[1]

2．樹脂の枠も断熱を助ける

窓から逃げる熱の経路は、ガラスだけではない。ガラスを支える枠も、室内と外の間で熱を伝える。アルミは熱を伝えやすく、樹脂はそれに比べて熱を伝えにくい素材だ。^[2]

樹脂枠の内窓を加えると、枠を通る熱の流出を抑えられる。室内側の枠も冷えにくくなるため、窓まわり全体の断熱に役立つ。窓の性能を考えるときは、ガラスと枠をセットで見ることが大切になる。^[2]

3．すき間風を減らす

外窓の上下や枠まわりなどにすき間があると、そこを通って外の冷たい空気が入ってくる。内窓を閉めると、室内と外の間に建具がもう一つ入り、窓まわりの気密性が高まる。すき間からの空気の流入が減り、冷気が入りにくくなる。^[3]

断熱は、ガラスや枠などを通って移る熱を抑えること。気密は、すき間を通る空気の出入りを減らすことだ。この両方が、暖房の熱を保つために働く。取り付け方によっても性能が変わるので、採寸と施工が重要になる。^[8]

4．窓際の冷えをやわらげる

窓を閉めていても、窓際の足元が寒くなることがある。冷たいガラスで室内の空気が冷やされ、下へ流れ、床に沿って広がるためだ。この冷たい下降気流を「コールドドラフト」という。^[4]

ここで冷えているのは、もともと室内にある空気。外からすき間を抜けて入る風とは別の現象だ。内窓によって室内側のガラスが冷えにくくなると、こうした流れも弱まる。青い面が下がる動きは、その様子を表している。^[4]^[2]

5．室内側の結露を抑える

結露は、湿った空気が冷たい面で冷やされ、水蒸気が水滴になる現象だ。冷たい飲み物を入れたコップの外側に、水滴がつくのと同じ原理になる。^[5]

内窓をつけると、室内側のガラスや枠が外の寒さの影響を受けにくくなる。表面が冷えにくいため、室内の水蒸気が水滴になるのも抑えられる。暖まりやすさと結露の減りやすさは、どちらも窓の断熱性に関係している。^[5]

暖房の熱が残ると、暖まりやすくなる

暖房が部屋へ入れる熱の一部は、窓などを通って外へ逃げる。暖房で同じ量の熱を入れる場合、窓から逃げる熱が減れば、室内を暖めるために残る分が増える。断熱の働きを暖房に当てはめると、この熱の収支が「暖まりやすさ」につながる。^[9]

暖房を止めた後も、熱が外へ移る速さを抑えられる。ただし、暖まり方は窓の仕様や大きさ、外の寒さ、壁や床の断熱性などでも変わる。実際の効果は、窓と部屋全体の条件を合わせて考える必要がある。

使った人は、どう感じた？

実際に内窓を使った人の感想を３件紹介する。住まいやガラスの仕様、使用期間が異なるため、同じ効果を保証するものではない。

吹き出しは原文の引用ではなく、感想を図解屋が要約したものです。人物アイコンは装飾です。

マーチ自宅マンションで利用

窓際の冷気が減った

窓際の冷気が減り、寝るときや朝起きたときの寒さもやわらいだ。結露は完全にゼロではないが、拭く手間がほぼなくなった。

マーチさん。自宅マンションに2025年6月、スペーシアクールの内窓を設置。初めての冬を振り返った感想だ。結露は少し残るとも記している。

感想の要約・出典を読む^[11]

リノベ暮らし自宅で利用／内窓の卸業者

冬のエアコンの効きが早いと感じた

冬もエアコンの効きが早くなったと感じた。

「リノベ暮らし」の筆者。自宅マンションに2023年7月、インプラスを設置し、2026年1月の追記で報告している。筆者は内窓の卸業者でもある。

感想の要約・出典を読む^[12]

はるぱかママ自宅の戸建てで利用

気温が高い時期は、断熱効果をまだ評価できない

設置前より暖かい気はする。ただ、設置してまだ数日で、気温も高め。断熱効果は、まだきちんと評価できない。

はるぱかママさん。戸建てにインプラスを設置して数日後の記録。暖かく感じた一方、気温が高めだったため、断熱効果の評価を保留している。

感想の要約・出典を読む^[13]

暖かさの体感だけでなく、外気温や設置前の窓、ガラスの種類も合わせて読むと、自宅との違いを考えやすい。

よくある疑問

内窓とペアガラスは同じ？

内窓は、いまある窓の内側に、枠ごともう一つ窓を加える方法。ペアガラス（複層ガラス）は、一つの窓に使うガラス自体を二枚にし、間に空気などの層を設けたものだ。内窓にペアガラスを使う組み合わせもある。^[3]^[1]

内窓をつけても寒いことはある？

ある。内窓のガラス仕様や施工状態に加え、ほかの窓、壁、床などからの熱の流出も、部屋の暖まり方に影響する。窓際の冷えと部屋全体の寒さを分けて、どこから熱が逃げているかを考えることが大切だ。^[8]

結露は完全になくなる？

室内の湿度が高い場合や、室内外の温度差が大きい場合には、内窓にも結露が生じることがある。結露のしやすさは、窓の表面温度と、空気に含まれる水蒸気の量の両方で変わる。^[6]

外窓側に結露が残ることもある。窓と窓の間へ入った湿った空気が、冷たい外窓で冷やされるためだ。暖房時は内窓をきちんと閉め、換気や湿度調整もあわせて行う。^[7]

内窓を選ぶなら、仕様と工事内容を確認する

内窓を自宅に取り入れるなら、製品の種類だけでなく、ガラスの仕様と工事内容も合わせて比べたい。

室温と湿度も確認したい人へ

結露が気になるときは、窓の性能に加えて、室温と湿度も確認したい。温湿度計を置いて記録しておくと、換気や加湿の調整を考える手がかりになる。

まとめ

内窓は、窓から逃げる熱を抑えて、暖房で得た暖かさを保ちやすくする仕組みだ。

空気層と樹脂枠が、熱の伝わりを抑える。
気密性が高まり、すき間風が入りにくくなる。
室内側が冷えにくくなり、下降気流や結露も抑えられる。

参考資料・出典

参照日：2026年10月5〜6日